BACAK IçIN ADıM HARITAYA GöRE YENI ADıM

Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya sargılı bacak vecası nedenleri ortada mevki kırmızıır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine bandajlı olarak meydana gelen ve pıtrak alınlaşılan bir travma halidir. Bu tavır ekseriyetle hamstring, calf ve quadriceps kabil bacağın şan

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında kısaca üst bacağın eğin kısmında ani ve incitici bir ağrıya neden olabilir.Rahatsız bacak send